Tahukah kamu ? Otot yang merupakan salah satu fungsi yang sangat
esensial untuk kita hidup ini ternyata juga mempunyai banyak fakta –
fakta menarik yang tidak kamu ketahui. Nah, untuk itu agar kamu tidak
penasaran lagi seperti apa fakta – fakta tersebut . Yuk, kita simak
langsung penjelasan yang berikut ini mengenai 5 Fakta otot yang tidak
kamu ketahui :
1. Otot Terkuat Tidak Hanya Satu
“Otot paling Kuat” ucapan yang keluar dari lidah yang bearti otot
lidah itu kuat.Namun tak hanya otot lidah saja yang kuat. Otot paha dan
otot rahang juga merupakan oto yang paling kuat. Otot Paha dan rahang
juga telah dibuktikan dalam sebuah penelitian bahwa otot tersebut
meiliki gaya tekanan yang lebih besar.
2. Otot Bertumbuh Saat Tidur Lelap
Pada saat seseorang tidur lelap otot manusia akan lebih berkembang,
mengapa demikian ? karena pada saat tidur lelap tubuh akan melepaskan
hormon yang mendukung perkembangan otot untuk memperbaiki beberapa otot
yang rusak ketiak sedang berolahraga. Hal ini diketahui menurut National
Sleep Fondation.
3. 85% Panas Tubuh dihasilkan Oleh Otot
Nah, ini dia yang mungkin belum kamu ketahui bahwa 85% Panas tubuh
itu dihasilkan oleh otot dan bukan hanya lemak. Hal ini diketahui
Menurut National Cancer Institute bahwa panas tubuh itu karena otot pada
tubuh melepaskan panas saat berkontraksi sehingga dapat membuat tubuh
menjadi hangat.
4. Otot yang Terbentuk Tidak Mudah Hilang
Para lelaki yang berolah raga dengan sungguh – sungguh untuk membuat
ototnya lebih menarik itu hal yang cukup mudah, namun untuk menhilangkan
otot yang sudah dibentuk itu merupakan hal yang suli. Hal ini juga
diketahui dalam sebuah penelitian yang dilansir Fitnes Magazine
menngungkapkan bahwa pelatihan angkat beban selama dua bulan dapat
meningkatkan 47% kekuatan otot. Namun ketika manusia bersantai setelah
dua bulan hanya dapat menghilangkan otot sekitar 23%.
5. Otot Bakar Lebih Banyak Kalori dibanding Lemak
Fakta yang belum kamu ketahui tentang otot yaitu otot dapat membakar
lebih banyak kalori dibandingkan lemak. Hal ini dikarenakan metabolisme
otot lebih aktif dibanding lemak.
Nah, itulah beberapa fakta seputar otot yang perlu kamu ketahui.
